Uncategorized 継続は力なり
昨夜、日記を書いていて、「あ、ブログ忘れてる」となり悔しい思いをする。 朝は6時から6時半の間に会社に辿り着き、体操やHITTトレーニング、読書をしている。 仕事に追われているときは仕事もする。 最近、本当に自分は「発達障害なんだな」と自覚...
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日記 休憩の大切さをもっと痛感したい
出勤の土曜日だった。まだ次の現場は再い来週の話なので事務所で計画を練ることと、工事の着手前に提出する書類を作っていた。ここで、卓上にタイマーを置き、20分仕事をして5分休憩をとるということを始めた。しかし、最初の一回で止めてしまった。理由は...
日記 休憩が下手くそ
昨日に引き続き、仕事に追われた。 余力のある時期は、本で学んだ休憩に関する知恵や知識をうまく利用できているが、今日のようになるともうだめ。休憩を挟めなくなってしまう。こうなると脳内に疲労物質が溜まってきて効率が悪くなり、疲れているのに続けて...
日記 仕事に追われる悔しさ
そんなこと言っても仕方ないのですが、あんまり要領が良くないのは事実。だからこそ自分に限界を与えず、10分瞑想を朝一の日課にして気持ち良く一日をスタートさせることにしている。 仕事している間は笑顔でいられるのだけど、こうして一日を振り返ると「...
日記 終極の語彙
日記3日目は、昨日のリチャードを引きずって『終極の語彙（ファイナル・ボキャブラリー）』について読んで思うことを書いてみる。一昨年、軽い鬱になり危機を感じてから、健康について様々な著書を読み、運動、食事、入浴、睡眠について改めた。41℃の湯船...
日記 リチャード・ローティーという男
対して詳しくもないくせに、書く。 既にお亡くなりになられてはいるもののの、アメリカでは有名な近代哲学者で、『アンチ哲学の哲学者』と呼ばれていた人です。 アンチ哲学者なのに、自分で哲学者だと名乗るということは、本当に哲学を愛していたのでしょう...
日記 フルーツヨーグルト
『最初の半年で日記を100本書く』というお題を自分に課し、とにかく量をこなす、続ける、習慣にする。 いゃ〜、重い。 私は基本、一日一食を夜にとります。去年の4月から開始したこの健康法（あくまでも私にとってです）は、自分にはとても良いと思って...
日記 成功に直結する数の話
成功の秘訣は挑戦の回数。そして速読の秘訣も読書の回数。裏技なんてないのです。
弱音の部屋 人生未だ生き辛く
理想の自分と現実のギャップが、いつまでたっても縮まらない期間をどうやって乗り越えればいいのか。諦めてしまうのが良いのか、不格好でも情けなくてもいいからやれることはやったほうがいいのか。どっちを選んでも、それが正解だと思えれば幸せだろうか。
心理学の話 運と実力を正しく区別する
運・実力・才能。これらが複雑に絡み合って世の中はできている。良い結果を再現できる人は、この3つの区別がしっかりとできているのです。実力だけでも結果は出ず、運に頼るばかりでも不安定。この両方をバランスさせることで才能を身にまとうことができます。